한편 걱정거리 중 하나는 머리카락이 너무 많이 빠지는 것이었습니다.
세 자녀를 출산할 때 머리카락이 빠지는 것은 상상할 수 없는 일이었습니다.
나는 그것이 없는 곳에서 자라는 풀 같은 털이 미워할 수 없었다.
부끄러워… 풀처럼 짧게 자라는 머리가 자존감을 짓누르곤 했다.
막내를 낳은 30대 초반에도 머리카락이 계속 빠지고 있었다.
그런데.. 그러고 보니 30대 때는 괜찮았다.
지금은 40대 후반에 샴푸를 하면 머리가 많이 빠진다.
그냥 빠지는 머리카락이라고 말하고 싶습니다. 나는 수백이 할 것이라고 생각합니다.
1~200레벨은 아닌거 같아요.
샴푸하면 빠지고 말리면 빠집니다. 오고 가도 넘어지지 않습니다.
집의 전체 바닥은 분명히 진공 청소기로 청소되었지만 여기저기서 새로운 머리카락이 없습니다.
물론 스트레스가 전부는 아니다.
이제 정수리 부분에 털이 빠져서 좀 비어보이네요! 비어 있는! 비어 보이기 시작합니다.
매우 두려운 순간입니다.
여자에게 흔한 일인 줄은 정말 몰랐어요.
그리고 머리카락이 빠지기 시작했을 때 이렇게 스트레스를 받을 줄은 몰랐습니다.
어디선가 들은 이야기라고 항상 생각했다. 이게 내 이야기가 될 줄은 정말 몰랐다.
내가 이것을 경험하기 전에는 남편이 40대가 되기 전에 초기 증상이 있었습니다.
직장에서도 스트레스를 받았지만 머리카락이 빠지는 걸 보고 더 스트레스를 받았다.
스트레스로 인해 머리카락이 더 많이 빠졌습니다.
하지만 그 남자만의 스트레스일까요?
그것을 지켜보는 내 마음도 내 마음이 아니었다.
작은 얼굴에 비해 머리숱이 많아서 그 검은 머리가 자기밖에 안 보이던데…
그는 이제 나이가 들어 보인다.
그런 안타까움에 탈모샴푸를 많이 사서 쓰고 다녔습니다.
숱이 적은 머리가 너무 눈에 띄어서 헤어 매직 같은 파우더를 뿌렸습니다.
머리숱이 많아보이도록 뿌렸어요.
그러다가 TS샴푸를 써보기로 한지 3년 정도 된 것 같습니다.
다른 제품에 비해 얼마나 좋은지는 모르겠지만 탈모샴푸를 안 쓰는 것보다는 낫다고 생각하고 다른 제품에 비해 조금 안심이 됩니다. 그런 마음으로 사용하는 것 같습니다.
우리 부부를 그토록 괴롭혔던 탈모!
어느 날 어쩔 수 없이 인터넷 검색을 시작했습니다.
탈모에 탁월한 제품들 중에는 ‘맥주효모’라는 알약과 가루약이 눈에 띈다.
처음에 후기가 너무 좋아서 샀는데 삼키기에는 나쁘지 않은데 수십 알약을 먹어야 해서 너무 힘들었습니다.
분쇄된 가루는 생각보다 매일 먹지 않았다.
알약과 가루약은 우리 부부에게 그다지 어울리지 않았다.
우연히 발견한 것이 ‘비오틴’이었습니다.
가격대가 있어서 처음에 조금 망설였는데 “머리카락”은 어떡하지!
바로 샀다고 합니다.
사실 그때까지만 해도 남편의 탈모 증상이 나보다 심해서 억지로 밥을 많이 먹게 했다.
한두달 못먹은거 같아요.
적어도 1년은 꾸준히 먹은 것 같아요.
근데 6개월 정도였나?
어느 날 남편이 내 머리가 잘 자라고 있다고 말했다. 사실 잘 모르겠지만 예전처럼 많이 지는 것 같지는 않다.
한마디로 “이거다”라고 말하고 싶었다.
그 얘기를 들어서 그런건지… 아니면 그냥 제 느낌인지는 모르겠지만, 남편의 머리가 예전처럼 대머리인지는 모르겠습니다.
나도 잘생겼는데 남편이 얼마나 잘생겼어?
이 시점에서 나는 비오틴의 이점이 무엇인지도 말해야 합니다.
비오틴이란?
비타민 B군 8종에 속하는 영양소로 비타민 B7이라고도 합니다.
비오틴의 9가지 이점
1. 모발 건강에 좋습니다.
2. 당뇨병 예방을 중단하십시오.
3. 혈당을 낮추는 작용도 한다.
4. 피부 건강에도 좋습니다.
5. 고혈압
6. 신진대사 촉진에도 도움이 됩니다.
7. 손톱 개선
8. 피로회복
9. 갑상선 기능 개선
비오틴 권장 섭취량
정상적인 식단으로 충분히 섭취할 수 있지만 쉽지 않은 경우가 많습니다.
이렇게 규칙적인 식사를 하기 어렵다면 하루 한 알로 비오틴의 혜택을 누려보세요.
비오틴의 1일 권장섭취량이 있으며, 1일 권장섭취량에 맞는 비오틴을 구입하는 것이 가장 좋습니다.
1일 1알의 간편한 알약으로 이 글을 읽는 모든 분들의 모발을 지켜주세요.